Etiket - saglik

Kilo Fazlalığının Ardında Stres Mi Gizli?

Stresi yenmenin anahtarı, nedenlerini anlamak ve buna karşı önlemler almakta gizlidir. Karşı önlemler; hareket, dengeli bir yaşam tarzı ve sağlıklı beslenmedir. “Bencil” beyin Beynimiz üzerine araştırmalar yapan Achim Peters, kendisine ait olan "Selfish-Brain-Teorisi"nde beyni bencil olarak tanımlıyor. Uzmanlara göre beyin, enerji metabolizmasını manipüle ediyor ve öncelikli olarak kendi ihtiyaçlarını güvence altına alıyor....


Tarafından gönderildi Kategori: Sağlık KöşesiEtiketler: , , , , Yorumlar: 0

Sağlıklı Yaşam Ve Spor

Sağlıklı Yaşam: Egzersiz Ve Beslenme Tüm canlıların doğal ömürleri kendi genetik yapı ve maruz kaldıkları dış etkenlerle belirlenmektedir. İnsan da, en gelişmiş canlı olmasına rağmen bu kuralın kapsamı dışında değildir. Hatta bütün canlıların hayat ve çevre şartlarını olumlu-olumsuz en çok etkileyen varlık olduğu gibi, aynı zamanda insanlık olarak da pek çok...


Tarafından gönderildi Kategori: Sağlık KöşesiEtiketler: , , , Yorumlar: 0