Kilo Fazlalığının Ardında Stres Mi Gizli?
Stresi yenmenin anahtarı, nedenlerini anlamak ve buna karşı önlemler almakta gizlidir. Karşı önlemler; hareket, dengeli bir yaşam tarzı ve sağlıklı beslenmedir. “Bencil” beyin Beynimiz üzerine araştırmalar yapan Achim Peters, kendisine ait olan "Selfish-Brain-Teorisi"nde beyni bencil olarak tanımlıyor. Uzmanlara göre beyin, enerji metabolizmasını manipüle ediyor ve öncelikli olarak kendi ihtiyaçlarını güvence altına alıyor. Kaslara,...
